Volume 3,Issue 9
Fall 2025
导引养生功对普通大学生心理焦虑的干预研究
目的：观察导引养生功对大学生心理焦虑的干预作用，为健身气功·导引养生功纳入心理焦虑疾病运动处方系统提供科学依据，并推广导引养生功。方法：采用文献法、调查研究法、实验法、数据统计法，主要是实验法和数据统计法。实验分为一个实验组（进行三个月导引养生功功法干预）和一个对照组（不进行功法干预），采用《症状自评表SCL90》以及《SAS焦虑自评量表》，对30名参与导引养生功功法练习的受试者前后的SCL90和SAS进行数据分析。结果：经过三个月的导引养生功功法干预，实验组实验后的SCL90和SAS评分均比实验前低，实验前后相比存在显著性差异。而对照组实验前后相比，虽然有小幅度降低，但无显著性差异，说明导引养生功对心理焦虑的干预有明显作用。结论：通过三个月的的导引养生功功法练习可以有效改善大学生心理焦虑情况。
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