在中等职业学校艺术课程标准中，舞蹈课程具有重要的地位，通过舞蹈美育的方式培养学生发现美、欣赏美和表达美的能力。舞蹈思维意象训练，也被称为想象或形象训练。结合2020年颁布的中等职业学校的艺术课程标准，在中职舞蹈训练中，舞蹈思维意象训练方法通过形象生动的图像、语言和触觉，以此来激发舞蹈学习者在舞蹈训练的过程中，舞蹈思维意象的产生，通过想象、感知等训练提升思维意象的效果。
笔者首先对思维意象训练进行了概念的梳理和澄清，从个体内在和外在的角度来看，笔者提出了三种基本图像技术，包括视觉提示、听觉提示和触觉提示。这些技术能够有效提高舞蹈思维意象训练的效果。
本课题的研究，有助于提升中等职业学校舞蹈教学中对于舞蹈思维意象训练方法的重视，不再一味重视传统身体训练而忽视心理训练。从舞蹈身心训练的角度出发，将身体训练与心理训练相结合，使更多的中等职业学校的教师和学生科学地认识并且运用舞蹈思维意象训练方法，让学生的身体充满“智慧”，从而提升舞蹈训练的效率。