青少年体育训练中伤害预防与康复策略研究

© 2025 by the Author(s). Licensee Art and Design, USA. This article is an open access article distributed under the terms and conditions of the Creative Commons Attribution -Noncommercial 4.0 International License (CC BY-NC 4.0) ( https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ )

Download PDF

Cite

XML

HTML

Abstract

青少年体育训练的逐步普及，在提升群体身体素质与推动竞技水平进步的同时，受训练体系不够健全、训练负荷把控不到位以及青少年自身身体机能尚未完全成熟等因素影响，运动损伤问题正逐渐凸显。训练强度过大、技术动作不标准以及自我防护意识薄弱，是引发运动伤害的主要缘由。采用科学的伤害预防方法与康复手段，既能为青少年健康成长提供保障，也能有效提升运动成效与参与热情，建立系统化的预防模式与科学的康复体系，对推动青少年体育事业持续发展具有关键作用。

Keywords

青少年体育

运动损伤

伤害预防

康复训练

科学管理

References

[1] 马健东. 青少年运动损伤的预防与康复[A]. 《西部体育研究》编辑部. 西部体育研究（2019 年合集）[C].: 甘肃省体育科学学会,2019:4.DOI:10.26914/c.cnkihy.2019.091055.
[2] 王东. 青少年运动员损伤风险因素及预防策略探讨[J].文体用品与科技,2023(17):136-138.
[3] 刘畅. 青少年运动员不同运动损伤类型的康复策略[J].体育风尚,2024(02):74-76.
[4]罗欣. 预防青少年运动损伤的策略：系统评价[A]. 中国体育科学学会体能训练分会.第三届中国青少年体能高层次论坛论文集[C].中国体育科学学会体能训练分会:中国体育科学学会,2024:1.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.087855.
[5]王雪涵,田甲奇. 基于营养与康复视角：青少年运动损伤的防与治[A]. 中国体育科学学会体能训练分会.第三届中国青少年体能高层次论坛论文集[C].中国体育科学学会体能训练分会: 中国体育科学学会,2024:1.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.087892.

Previous article in this issue

Next article in this issue